Tjockisen läser

tisdag 18 januari 2011

Statisk träning?

Den där muskelanspänningen som uppstår när man går omkring och håller in magen hela dagarna, heter den något?
Det är nämligen den enda träning jag ägnar mig åt nu för tiden.
Jag skulle gilla om den hade ett namn.
Så att jag kan säga att jag tränar just det.

Annars kanske jag kan hitta på ett?
Starta min egen tränngsmetod?
Ge ut en egen träningsvideo.
(Video? På allvar VIDEO? Jag avslöjade mig lite grand där, va?)
Nu glömmer vi det!
Hjälp mig istället att uppfinna ett snyggt namn.
Tack.

4 kommentarer:

Lippe sa...

Japp!! Namn vet jag inte om det finnns på det hela men jag har fått rådet att det stärker magmuskulaturen om man gör det och den är viktit för trasiga ryggar. Om man ligger ner på rygg och gör det så kalas det för stabilitetsträning.
Men om man går omkring??? Magknip?

PGW sa...

I Asthanga yoga håller man in och spänner magen hela tiden (kan inte stava själva termen på det på sanskrit dock) så det kanske är en slags gående vardagsyoga du ägnar dig åt? Ska man göra de ordentligt ska du spänna bäckenbotten också.

Den där tjockisen sa...

lippe - äsch! Jag lär ju inte bli rik på en träningsmetod som kallas magknip. Dessutom har väl Susanne Lanefeldt redan patent på kniiip-ordet?

PGW - gående vardagsyoga? Tja okey, jag lär ju inte bli rik på det. Men jag kan ju alltid plocka bort några ord och svänga mig med uttryck som "jo du vet, jag tränar ju en del yoga..."

Mångmamma sa...

När jag dansade jazzbalett för Graham Tainton (ja, Blossoms pappa) hette det Contraction!
Att "hålla" en rörelse, helst med magen inblandad i det, i spänn.
Du smygövar ju helt enkelt jazzdans!
Bra där.